Reduziere Stress,

stärke dein Immunsystem

und starte verbunden und selbstbewusst in den Tag

mit nur 30 Minuten Pranayama am morgen.

In nur 7 Tagen eine gesunde Morgenroutine aufbauen

Jeden Morgen (8.00 – 9.30 Uhr) lernst du in einer wundervollen Gruppe zusammen eine neue Pranayama Übung live über Zoom kennen und baust langsam eine heilsame Morgenraoutine für dich auf.

Dieses Online-Retreat gibt dir einen Raum, in dem du Stress und emotionale Blockaden aus dem Alltag loslassen kannst, dich tief mit Körper, Geist und Seele wieder verbindest und mit gesundem Selbstbewusstsein und viel Achtsamkeit und Mitgefühl in den Tag starten kannst.

Pranayama am morgen

Stress blockiert die Verbindung zu unserem Herzen, unserem Sein. Mit Hilfe unserer Atmung können wir diese Blockaden auflösen und wieder mehr Raum und Verbundenheit in uns schaffen. Aufgestaute Energien können wieder frei fließen und unterdrückte Informationen aus dem Unterbewusstsein bewusst im Körper integriert werden. In diesem Retreat lernst du verschiedene Yogische Atemtechniken zur energetischen Reinigung kennen und wie du eine heilsame Morgenroutine für dich aufbaust, um mehr Kraft und Verbundenheit in deinem Alltag wieder zu haben.

Was dich erwartet…

– 7 live Sessions von 8.00 – 9.30 Uhr über Zoom

– Jeden Morgen eine neue Pranayama Übung und geführte Meditationen für Herz und Geist

– Videomitschnitt von allen Zoom Sessions

(nur ich werde dabei Aufgenommen, nicht die Gruppe)

– Abschlusszeremonie + Sharing Circle

Energieausgleich für 7 Live Calls + Videomaterial

222€

Melde dich hier an und sichere dir Einen Platz!

Fülle bitte das unten stehende Kontaktformular aus:

Anmeldung

5 + 14 =

Zahle bitte anschließend über den Paypal Link den Energieausgleich von 222€. Sobald der Energieausgleich bei mir angekommen ist, erhälst du eine Bestätigungsemail mit dem Zugangslink zum Online Retreat.

7

Kein Paypal? Dann schreibe mir bitte <hier>

„Du strahlt so eine Ruhe und Vertrauen aus. Ich habe mich wie umarmt gefühlt. Es war eine schöne, liebvolle Energie zu spüren. Nach dem Retreat, fühlte ich mich entspannt und so glücklich. Danke.“

Samir

…ist zertifizierter Pranayama-Lehrer, Somatic Breathwork Trainer und Ancestral Trauma Healing Practioner. Er zeigt, wie man mit Hilfe seiner Atmung das Nervensystem regulieren und dadurch emotionalen Stress und Trauma im Körper auflösen kann. Dabei verbindet er moderne Somatic Realeasing Methoden mit jahrtausend alten Atem-Techniken aus dem Pranayama Yoga. Er lehrt wie man seine inneren Heilungskräfte aus dem Herzen entfesselt, um allumfassende Liebe und inneren Frieden in sich zu kultivieren.

Alles ist bereits in uns, um ein erfülltes, gesundes und freudvolles Leben zu führen. Lass uns gemeinsam unsere Herzen öffnen und uns erinnern wer wir wirklich sind. Ich freue mich zusammen mit dir zu atmen.

In Liebe, dein Samir

 

Kontakt

6 + 14 =

© 2024 Dr. Samir Mujagic. All Rights Reserved.

de_DEDeutsch